Oto Twój pierwszy krok do zmian!

Chcesz schudnąć? Nabrać masy mięśniowej lub po prostu zdrowo się odżywiać? Nie czekaj!

Jak ważna jest wewnętrzna harmonia, zdrowe ciało i równowaga, wiemy wszyscy. Czasem jednak zapominamy o tym i zdarza się nam spocząć na laurach. Wtedy efekty są zatrważające, nadmierne tycie, osłabienie, spadek formy, gorsze samopoczucie. Chcę Wam jednak powiedzieć, że powrót do równowagi jest możliwy! Co więcej, można to zrobić szybko i sprawnie, trzeba tylko wiedzieć jak. Wszystko to możemy osiągnąć razem, chcę zostać Twoim indywidualnym asystentem i doradcą. Jeśli chcesz schudnąć, lub pracujesz nad masą mięśniową, pomogę Ci zrobić to w profesjonalny i bezpieczny sposób. W każdym wypadku dobiorę dla Ciebie ćwiczenia i dietę. Niezależnie, czy liczysz na szybki efekt, czy pragniesz wypracować długotrwałe zmiany, ja wiem jak to osiągnąć. Udowodnię, że jest to możliwe i proste do wykonania. Chcesz osiągać wyniki sportowe, wzmocnić kondycję, zadbać o ciało, a może podreperować zdrowie? Najważniejszy dla mnie jest efekt, Twoje zadowolenie i satysfakcja. Dieta i ćwiczenia już nigdy nie będą dla Ciebie straszne!

Jestem tu po to, by pomóc, by stać się asystentem, wsparciem, Waszym przewodnikiem w świecie zdrowych nawyków. Mówię, jak się odżywiać, jak ćwiczyć, by schudnąć lub co zrobić, by zbudować piękną sylwetkę. Wszystkim podłamanym dotychczasowym brakiem efektów, chcę udowodnić, że nic nie jest stracone, ani też dane raz na zawsze. Dam Wam pewność, że osiągniecie rezultat w najbardziej optymalnym czasie i będziecie umieli go utrzymać. Pokażę, że każdy może schudnąć, przytyć, osiągać wyniki sportowe, robić wrażenie swą wymodelowaną sylwetką. Każdy z Was może spełnić swoje pragnienie bycia zdrowym i wysportowanym!

Piotrek to świetny fachowiec, naprawdę fajny gość, a przede wszystkim osoba, dzięki której zrozumiałem, że trening personalny jest znakomitą drogą do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Kilka lat stażu na siłowni i tona artykułów przeczytanych w rozmaitych serwisach okazała się być niczym w porównaniu ze specjalnie przygotowanym przez Piotrka treningiem, rozsądną dietą i… kilkoma hektolitrami potu, które zdołał ze mnie wycisnąć ;). Polecam zajęcia z Piotrkiem każdemu, kto szuka sposobu na poprawę zarówno sylwetki, jak i ogólnej siły i sprawności.

Michał

Ćwiczę z Piotrkiem od kilku miesięcy. Bardzo profesjonalnie podchodzi do treningów i indywidualnie do osoby, która trenuje. Szczegółowo omawia każde ćwiczenie , bierze pod uwagę moje możliwości i ewentualne przeciwskazania do zaproponowanego ćwiczenia .Jego treningi są bardzo motywujące ,zmuszają mnie do wyjścia poza moja strefę komfortu i pokonania nowych celów które mi wyznacza. Poza tym jest zawsze uśmiechnięty i uprzejmy co powoduje ze mimo iż treningi są bardzo męczące są także bardzo miła forma spędzenia aktywnie czasu.

Ola

Kobiety ćwiczą, żeby schudnąć. Dla mnie cel był inny– waga idzie w górę, ciężar idzie w górę, później przed wakacjami redukcja. Podczas pierwszej wymiany maili wskazałam konkretne cele ilościowe i jakościowe. Jest to spore wyzwanie dla trenera, ale Piotr poznał się od razu. Sprawił, że progres jest standardem, a nie są to pojedyncze zrywy takie jak wtedy, kiedy ćwiczyłam sama. Dba o dobór ćwiczeń, tak że każdy trening jest ciekawy (nie tylko dla ciała) i zwraca uwagę na szczegóły. Podczas treningu jest w 100% obecny i szybko reaguje – zmniejsza/zwiększa obciążenie, ogranicza powtórzenia, zamienia ćwiczenia, działa jak w zegarku. Dla osób, które się krępują – trening przebiega w fajnej atmosferze, Piotr cały czas motywuje i wspiera. Dla osób z kilkuletnim doświadczeniem na siłowni – u tego trenera nie ma taryfy ulgowej. Musicie wiedzieć, że on czyta w myślach i najlepiej wie, ile jeszcze możecie zrobić.

Najważniejsza rekomendacja – planowałam treningi na dwa miesiące, później przedłużyłam o kolejne dwa, a niedawno o kolejny miesiąc. Ciężko przestać, kiedy widać, jak poprawia się wytrzymałość, zwiększają się osiągi siłowe i poprawia się sylwetka.

Joanna K

Współpracuje z Piotrkiem od ponad półtora roku i efekty są mega zadowalające, a zapowiada się że będzie jeszcze lepiej. Nigdy się na nim nie zawiodłem. Na każdym kroku mnie motywuje co sprawia że mam jeszcze więcej energii do działania. Tacy ludzie to już rzadkość

Kajetan K

Nie wierzysz? Zobacz efekty moich podopiecznych!