DLA KOBIET
Turbo spalanie
DLA KOBIET
Turbo spalanie
Dynamiczna redukcja tkanki tłuszczowej. Treningi spalające na zmianę wykonywane z treningami wytrzymałościowymi. Utrata dużej ilości centymetrów w pasie, biodrach, udach. Sugerowana ilość treningów w tygodniu to 2-3.
8-12 treningów (2-3 tygodniowo)
Jadłospis
Wsparcie online
Treningi trwają 55 minut. W ich trakcie skupiamy się na jak największej utracie tkanki tłuszczowej oraz obwodów ciała. Ćwiczenia będą uwzględniały najważniejsze partie mięśniowe takie jak brzuch, pośladki, plecy czy tył ramion.
