Trening uwalniający ciało od bólu. Pozbędziesz się dolegliwości w kręgosłupie, biodrach czy kolanach a dodatkowo wzmocnisz i ujędrnisz ciało. Sugerowana ilość treningów w tygodniu to 1-2. Idealne rozwiązanie dla osób pracujących w pozycji siedzącej lub fizycznie.

• 4-8 treningów
• Filmy z ćwiczeniami
• Wsparcie online