trener personalny | doradca żywieniowy

KEEP YOUR BALANCE

trener personalny | doradca żywieniowy

KEEP YOUR BALANCE

Aktywność fizyczna, zróżnicowane treningi oraz zbilansowana dieta to prosty i skuteczny sposób na wdrożenie pozytywnych zmian w naszym życiu. Nazywam się Piotr Kamiński i zapraszam Cię do mojego klubu fitness. Sprawdź co możemy dla Ciebie zrobić na zajęciach grupowych lub podczas treningów indywidualnych.

Więcej o mnie

OFERTA KLUBU

Treningi personalne

Forma współpracy 1 na 1, gdzie trener poprowadzi Cię krok po kroku przez ćwiczenia dopasowane idealnie do Ciebie. Wraz z Twoim zaangażowaniem będziemy Cię wspierać przy budowaniu zdrowych nawyków treningowych.

Dietetyka

Ważnym elementem poprawy zdrowia i zmiany sylwetki jest odpowiednie odżywianie. Pakiet zawiera plan żywieniowy oraz jadłospis. Połączenie treningów z prawidłowym żywieniem to najszybsza droga do osiągniecia sukcesu.

Treningi grupowe

W ofercie znajdziecie treningi nastawione na modelowanie i ujędrnianie sylwetki, zajęcia wspierające redukcję tkanki tłuszczowej czy budowanie siły, a także zajęcia mentalne. Sprawdź nasz grafik w - klub fitness.

Darmowa konsultacja

Umów się

Chcesz popracować
nad formą?

zapisz się
na zajęcia grupowe

Potrzebujesz
motywacji?

zobacz
metamorfozy

Chcesz ćwiczyć
z trenerem?

umów się na
konsultację

Co zyskasz?

1

Bezpieczeństwo

Ćwiczenia dobierane są tak by unikać wszelkich możliwych kontuzji.

2

Efekty

Treningi 1 na 1 pod okiem trenera to gwarancja zdrowego ciała oraz wymarzonej sylwetki.

3

Oszczędność

Oszczędzasz swój czas i pieniądze dzięki indywidualnemu podejściu.

4

Opieka

Połączenie treningów personalnych i diety sprawi, że efekty pojawią się bardzo szybko.

5

Społeczność

Poznasz osoby, które tak jak Ty dbają o zdrowie i wzajemnie się motywują. 

Opinie klientów

Janek Gajewski

Super atmosfera, trenerzy, ekstra grafik zajęciowy, każdy znajdzie coś dla siebie czy to osoba początkująca czy też bardziej wtajemniczona, gorąco polecam :)

Opinie klientów

Klaudia Komosa

Świetny klub z treningami grupowymi do 15 osób, dzięki czemu starcza uwagi trenera dla każdego. Miła, rodzinna atmosfera i profesjonalne podejście. Ciekawa, różnorodna oferta zajęć i poziomów, co sprawia, że każdy się tu odnajdzie. To miejsce pozytywnie wyróżnia się na tle innych klubów sportowych.

Opinie klientów

Kamila Romańska

Wspaniałe miejsce dla grupowych treningów. Trafiłam na to miejsce z polecenia i już zostałam. Treningi są różnorodne, fajnie ułożone ale dość wymagające, pojedyncze zajęcia potrafią wycisnąć więcej niż godziny na siłowni. Myślę że każdy znajdzie coś dla siebie, zarówno początkujące osoby, jak i te mocno zaawansowane, a jak komuś mało to Piotrek zawsze dorzuci coś ekstra;) generalnie nikt nie wyjdzie w suchym podkoszulku, gwarantuje.

Opinie klientów

Piotr Tabachowicz

Świetny fachowiec. Współpracujemy od kilku lat w trakcie, których ułożył mi kilkanaście planów treningowych. Odpowiada mi jego indywidualne podejście. Plan układany jest pod konkretną osobę, z uwzględnieniem stażu, celu treningowego oraz ograniczeń wynikających choćby z przebytych w przeszłości kontuzji. Tych ostatnich niestety w moim 42 letnim życiu miałem sporo, co wynikało z uprawiania w okresie studiów sztuk walki. Od półtora roku też jestem trenerem, jednak nadal korzystam z jego porad. Cechami które go wyróżniają są profesjonalizm, dokładność i podejście do klienta. Śmiało mogę go polecić zarówno osobie początkującej, jak i komuś kto tak jak ja sportem zajmuje się od kilkunastu lat.

Opinie klientów

Maciej Reszetarski

Z Piotrem trenuję od ponad 4 lat. Jego profesorskie wręcz podejście, ogromna wiedza i doświadczenie są nieodzownym elementem wszystkich treningów (indywidualnych jak i grupowych). Zajęcia są interesujące i za każdym razem ciekawe. Ćwiczenia dobrane tak, aby przynosiły spodziewane efekty i rezultaty. Oczywiście to wszystko uzupełnione dobraną dietą i filozofią odżywiania się. ZDECYDOWANIE polecam.

Opinie klientów

Przemysław Wasiak

Wszystkim osobom, dla których ważne jest dobre samopoczucie wynikające m.in. ze świetnego, zdrowego wyglądu oraz dostosowanego do nas zdrowego odżywiania, polecam 100%, z pełną odpowiedzialnością Piotra, który jest doskonałym specjalistą, wykonujący swoją pracę z ogromną pasją i powołaniem. Z Piotrem trenujemy od kilku lat. Dzięki jego wsparciu udało mi się wypracować balans między wynikami siłowymi, kondycyjnymi i zdrowotnymi.

Opinie klientów

Małgorzata Sobieraj

Z Piotrkiem trenuję ok. 6 lat i uważam go za jednego z lepszych i najbardziej wymagających trenerów. Treningi są intensywne, ale to właśnie dzięki temu efekty są szybko widoczne. Po zajęciach z Piotrem poprawa kondycji przy regularnych treningach, jest odczuwalna już po paru tygodniach. Piotrek zwraca uwagę na technikę wykonywania ćwiczeń, podchodzi indywidualnie do każdej osoby, która u niego trenuje, ale także służy radą co do sposobu odżywiania się. Jedno to efekty treningów u Piotrka, a drugie to atmosfera i jego podejście do ludzi jak i zaangażowanie, które okazuje każdej jednej osobie. Przyjacielska atmosfera, zróżnicowane ćwiczenia o intensywności dającej oczekiwane efekty oraz kompleksowe podejście sprawia, że wracam na zajęcia do Piotra od lat.

Opinie klientów

Tomasz Marciniak

Z Piotrkiem trenuję od 2019 roku. Od samego początku do każdego treningu Piotrek jest zawsze przygotowany, cechuje go duży profesjonalizm. Polecam jego treningi personalne jak i zajęcia fitness z całego serca. Ćwiczenia z nim są ciekawe a treningi urozmaicone. Za każdym razem Piotrek stara się je uatrakcyjnić, czasem daje w kość ale za każdym razem warto. Dzięki treningom z Piotrkiem pozbyłem się bólu w plecach, zwiększyłem wytrzymałość i poprawiłem sylwetkę. Jeszcze raz polecam jego usługi z całego serca, bo nie spotkałem osoby tak zaangażowanej w to co robi i skoncentrowanej na celu swojego klienta.

Opinie klientów

Sylwia Sasiak

Trenuje z Piotrkiem przeszło rok. Na początku celem było zrzucenie wagi i doprowadzenie się "do porządku" To nie było moje pierwsze spotkanie z zajęciami kettlebell. U Piotrka treningi są intensywne, ciekawe, wyciskające siódme poty, co sprawia że chce się więcej. Zaczynałam wywijać ketllem o wadze 8kg i marzeniem było żeby zaprzyjaźnić się z 16kg. U Piotrka nie tylko osiągnęłam to marzenie, ale poszłam jeszcze dalej. 20, 24, a nawet 56kg w martwym ciągu nie są już nieosiągalne. Mimo że waga spadła zgodnie z założeniem, nadal mam chęci żeby trenować z Piotrkiem. Forma Jego treningów motywuje mnie do dalszej pracy nad sobą. Piotrek jest miłym i sympatycznym trenerem, ale jednocześnie też "katem", który namawia do tego żeby przekraczać swoje granice. Jak dla mnie trener na 10/10

Metamorfozy

Michał, 28 lat

Michał to młody chłopak o atletycznym typie budowy. Jednak brak systematycznych treningów i zbilansowanej diety nigdy nie pozwoliło mu na...

więcej
  • - 9 kg
  • - 12 cm
Metamorfozy

Sebastian, 40 lat

Sebastian swoją przygodę ze mną rozpoczął 07.2016 ważąc 104,5 kg. Po pierwszym treningu wiedział czego chce: nie interesowało go tylko...

więcej
  • - 9,6 kg
  • - 9 cm na brzuchu
Metamorfozy

Kajetan, 18 lat

Kajtek trafił do mnie z konkretnym celem - zwiększenie masy mięśniowej. Cel ambitny i wbrew pozorom wcale niełatwy, gdyż Kajtek jest...

więcej
  • + 9 kg
  • + 22 cm
Metamorfozy

Wiktor, 16 lat

Zaczynając ze mną współpracę Wiktor ważył 125kg. Na wakacje 2019 udało mu się osiągnąć wagę 97kg. W rok zrzucił 28 kilogramów i zbudował...

więcej
  • - 28 kg
  • - 37 cm
Metamorfozy

Asia, 29 lat

Z Asią pracujemy od ponad roku. Asia nigdy nie miała problemu z ciężarami. Brakowało jednak dobrze rozpisanego planu i drobnych korekt w...

więcej
  • - 3,5 kg
  • - 8 cm
Metamorfozy

Ania, 26 lat

Ania zaczęła ze mną współpracę w październiku 2018 roku. Jej cel stanowił dla mnie nie lada wyzwanie. Na pierwszym zdjęciu zauważycie, że...

więcej
  • - 4,5 kg
  • - 6 cm w talii

150

osobom pomogliśmy

1050

spalowych kilogramów

1750

zgubionych centymetrów

6100

wykonanych treningów

24

szkolenia i certyfikaty

Ostatnio na blogu

Dieta

Grill w stylu fit – 5 propozycji dietetycznych potraw

Grill kojarzy nam się najczęściej z ociekającymi tłuszczem, mięsnymi potrawami, które spożywamy na świeżym powietrzu w letnie miesiące. Fani grilla nie muszą jednak rezygnować ze swoich upodobań, jeśli chcą przejść na dietę i praktykować zdrowy tryb życia. Potrawy z grilla mogą być tak samo smaczne, jak i zdrowe.

czytaj dalej
Trening

Popularne rodzaje treningów – przegląd

Dzisiaj omówię skuteczne typy treningów, które można wykonywać na siłowni. Wyróżnia się wiele metod treningowych jak, trening obwodowy, cardio, interwałowy, funkcjonalny, czy trening na masę. Jednak nie sposób omówić wszystkich w jednym artykule.

czytaj dalej

Poznaj mnie lepiej